natürlich gesund

Inspirationen, Workshops und Seminare für einen wohlig entspannten Körper. Du findest nachfolgend sicherlich auch Dein persönliches Thema.

Hallo lieber Körper ich würdige dich!

Hast du schon einmal darüber nachgedacht deinen Körper Wert zuschätzen? Er ist ein Wunderwerk der Perfektion, bis ins kleinste Detail. Unser Gehirn als Steuerzentrale des Körpers regelt nicht nur unser Denken, sondern die Hormone, unsere Bewegung, das Sehen, das Hören und unglaublich viele Abläufe in unserem Körper. Hier ist tatsächlich jeder Ablauf gespeichert. Die Organe sind verbunden, kommunizieren miteinander in einem wiederkehrenden Rhythmus.  Alles in unserem Körper ist Weiterlesen


Ja, es darf einfach gehen!

Entdecke Verhaltensmuster aus deiner Kindheit, die dein Leben heute noch in einer Weise beeinflussen, die dir nicht gut tun. In diesem Beitrag erfährst du wie ich diesen auf die Spur komme und die nicht mehr benötigten Verhaltensmuster nachhaltig aus meinem Leben verabschiede. Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen dabei in ihre volle Kraft und Lebensenergie zu kommen.   Durch den Blick in meine Innenwelt, habe ich zu jeder Zeit die Möglichkeit verdeckte Muster zu Weiterlesen


Jede bewusste tiefe Bauchatmung tut gut – gerade im Berufsalltag

Es gab Zeiten in meinem Leben, da war mir eine tiefe Bauchatmung nicht möglich. Angespannt, gestresst, einen Termin nach dem anderen, Partnerschaftsprobleme, Krämpfe  während der Arbeit im Brustbein die mich für Minuten in der Schmerz-Starre hielten, haben mich davon abgehalten tief atmen zu können. Bei einer U-Untersuchung meines Sohnes gab mir die Kinderärztin den Tipp, mich zum autogenen Training oder Joga anzumelden. "Sie sind einfach nur verspannt, das hilft ihnen." Ich Weiterlesen


Deine Reise zu dir selbst – vertraue –

Das Geheimnis aus der Tiefe der Erde In einer Zeit, in der Angst vor Überforderung größer ist als je zuvor – ist es da überhaupt noch möglich die Anbindung an die wahre Natur zu sich selbst zu finden, liebevoll der inneren Stimme zu folgen?   Wie findet man die Liebe, das Vertrauen und den inneren Frieden zu sich selbst?   In meinem Blogbeitrag erzähle ich über das Uralte heilsame Wissen aus dem Herzen der Erde und gebe Tipps, wie ich seit mehr als zehn Jahren Weiterlesen


Liebe  und Verzeihen

Hier schenke ich Dir eine wertvolle Übung aus meinem Buch:   Rezepte für Zufriedenheit von den Engeln für Dich zubereitet   Diese Übung ist besonders wichtig für Dich, da Du so alles veränderst, was in Dir festhängt und Dich unbeweglich macht.   Ich lade Dich dazu ein, Deine Erfahrungen mit mir zu teilen. Gerne gebe ich Dir weitere Tipps zu Deinem individuellen Thema. Schreibe mir dazu eine E-Mail.   Du findest hier eine weitere Weiterlesen


Die stille Heldin in dir

Stimmt das, dass körperliche und seelische Veränderungen wirklich mit dem eigenen Wachstum zu tun haben?  Dieser Frage möchte ich auf den Grund gehen.   In meinem Leben, waren die hormonellen Veränderungen in der Pubertät, der Schwangerschaft und der Wechseljahre herausfordernd. In allen Phasen musste ich mich mit der körperlichen und seelischen Veränderung auseinander setzen. Insbesondere meinem Körper stand ich ablehnend gegenüber.    Heute weiß ich, dass Weiterlesen


Aktiviere die ureigene Heilkraft in Dir

Hole dir jetzt deine MP3 Meditation:In 3 Schritten zur Leichtigkeit  Du wünschst Dir nichts sehnlicher als endlich beweglicher zu sein und Dich wieder so richtig lebendig zu fühlen.   Du möchtest tanzen, singen, lachen, Deinem Lieblingssport nachgehen, im wahrsten Sinne des Wortes Bäume ausreißen können und die Energie und Kraft leben, die Du vor lauter Schmerzen fast vergessen hast.   Ich zeige Dir in meiner Praxis, wie du innerhalb von 4 Wochen ohne Weiterlesen


Was passiert in deinem inneren wenn der Winter Einzug hält?

Eine liebevolle Sichtweise auf den Winter zur Klärung deiner inneren Anteile.   Natur und Tiere zeigen  was es jetzt für uns Menschen zu tun gibt: ⇒ Rückzug ⇒ Innenschau ⇒ Ruhe ⇒ Schlafen ⇒ Wahrnehmen was ist   Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Wenn du magst, ist jetzt der richtige Augenblick um Rückschau zu halten. Was ist dir in den fast elf zurückliegenden Monaten  gut gelungen und was weniger? Die Magie, der Zauber der leise fallenden Weiterlesen


Erlaube dir dich selbst zu entdecken

Nehme jede Einzelheit an dir neu wahr. Wie ein Detektiv mit Lupe, Zettel und Stift ausgestattet, gehst du auf die Suche nach dir Selbst.   Jeder liebevolle Blick auf dich, lässt deine harte Schale Stück für Stück aufbrechen. Wenn du anfängst mit einem anderen Blickwinkel auf dich zu schauen, wird dir bewusst, was in deinem Leben wirklich fehlt. Dieses Puzzele Stück darfst du wieder integrieren. Jedes einzelne Teil führt dich auf deinem Weg zurück zu dir.   Es ist Weiterlesen


  • Britta Brandt
  • 22. Sep. 2018
  • Kommentare deaktiviert für Mut, Zuversicht und Veränderung, hin zu einem Leben was wirklich leicht und liebenswert ist

Mut, Zuversicht und Veränderung, hin zu einem Leben was wirklich leicht und liebenswert ist

    In einer Zeit in der Anspannung, Druck und Überforderung als normal hingenommen wird, ist es da überhaupt möglich entspannt und leicht zu leben? Wie findet man die innere Balance im größten Chaos?   In meinem Blockbeitrag erzähle ich von meinen Hochs und Tiefs des Lebens und gebe Tipps die ich zu Beginn gerne selbst für ein leichtes Umgehen meiner Themen gehabt hätte.   Ein besonders einschneidendes Erlebnis in meinem Leben, war für mich die Weiterlesen