Die freie Zeit draußen zu verbringen, zu lachen, das Gesicht in die Sonne zu strecken und sich von ihr berühren zu lassen, einfach herrlich.Das ist eine meiner Lieblingsmonate. Jetzt tanke ich wieder Energie und freue mich auf jeden einzelnen Moment.Wie sieht es mit Deinem Energielevel aus?Neben Stress und innerem Widerstand können bestimmte Lebensmittel unseren Körper herausfordern.Signale wie Magenkrämpfe oder Verdauungsprobleme lassen sich eine Weile ignorieren. Langfristig zerren diese Weiterlesen
Vielleicht sagst Du es selbst oder hörst es immer wieder in Deinem Umfeld: "Alles ist so anstrengend..." oder " es ist unheimlich schwer..." Mir begegnet u.a. auch diese Aussage: "So einfach kann das doch gar nicht sein". Dahinter verbergen sich Verhaltensmuster, die meist schon in der Kindheit durch Eltern, Lehrer… geprägt wurden. Wir haben gelernt: Wenn ich gute Leistungen erbringe, werde ich geliebt. Wenn mein Zimmer ordentlich aufgeräumt, alles auf seinem Platz liegt, bekomme ich Weiterlesen