Kurzum, dein ganzer Tagesrhythmus wird vom Schmerz bestimmt. Jeder Schmerz hat einen Auslöser, eine Ursache. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wodurch deine Schmerzen ausgelöst wurden? Gab es ein bestimmtes …

Auch wenn wir selbst noch ein wenig müde, verspannt oder ungelenk sind, unser Körper entwickelt jetzt schon neue Lebensgeister. Der Winterschlaf ist vorbei. Der Frühling ist endlich da, welch eine …

Spätestens jetzt sollte uns allen bewusst werden, es wird nichts mehr so sein wie vor der Pandemie. Innerhalb eines Jahres hat sich so viel in unserem Leben verändert. Was vorher …

Wie wäre es, wenn du endlich mal wieder erfrischt und ausgeruht in den Tag starten könntest? Eins vorweg, du bist nicht allein mit diesem Thema. Viele Menschen zählen in der …